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德国科学家:腿长个子高,原来有这些好处!

日期:2019-09-26 15:27:19 来源: 国际科学 点击:

我们都知道,高矮胖瘦是每个人的特点,个子高的人有个子高的好处,身材矮小的人也有自己的优势。


那么,在身体健康方面,究竟是个子好还是个子好呢?


近期,一项由德国科学家主导的研究发现,相比于个子高的人来说,身材矮小的人患有第2型糖尿病的风险更高,除此之外,还有一些其它优势!


9月9日,著名糖尿病学期刊《Diabetologia》在线出版了这篇研究身材与糖尿病关联的研究文章,名为《Associations of short stature and components of height with incidence of type 2 diabetes: mediating effects of cardiometabolic risk factors》,主要作者来自于德国。


该研究发现,对于男性而言,个子每高出10厘米,他们的患糖尿病风险会降低41%,而对于女性而言,身高每提升10厘米,她们的患糖尿病风险会降低33%!



身高与糖尿病


一项来自欧洲癌症和营养前瞻性研究已经部分证实,身材矮小与糖尿病的高风险有关。另外,身材矮小也与较高的心血管风险有关,身高测量可用于预测糖尿病以及其他危险因素。


身高又可分为坐高和腿长两部分,其中,“坐高”指的是在坐在椅子上时,头顶至椅面的垂直距离,在医学上,腿长与青春期前的生长期环境和营养有关。


在以往研究中,身高与糖尿病相关的机制在很大程度上是未知的。据有关报道,身材较高的人对胰岛素更加敏感,他们的β细胞功能更健全,这可能是由于高个子的人身上的异位脂肪储存较少(如肝脏)所致。


最近的孟德尔随机研究也表明,身高与心血管风险相关。这种风险可能是于第2型糖尿病相关的心血管代谢风险因素诱导,即血压、血脂和炎症。



研究数据


研究人员选取了27548名参与者,其中有16644名女性,她们的年龄主要在35-65岁之间。另外,还有10904名男性,他们的年龄主要在40-65岁之间。所有参与者均获得知情同意,并通过德国勃兰登堡州伦理委员会批准。


实验的基线检查包括人体测量、血压测量、一次个人访谈和一份关于流行疾病、社会人口统计学和生活方式特征的问卷,以及一份经过验证的半定量食物调查问卷。


体重是用电子数字秤测量的,精确到100g,参与者只穿轻内裤并需要在排空膀胱后进行测量;研究人员还使用柔性人体测量仪测量总身高和坐高,精确到0.1厘米。


研究人员把腿的长度计算为身高和坐高之差。腰围测量在肋骨下缘和髂前上棘之间的中间位置,精确到0.5cm。血压的测量是在坐姿下进行的,手臂抬高至心脏水平,使用示波器装置。

 

统计学分析结果


在获取数据之后,研究人员对其进行了统计学分析,其中,身高、腿长、坐高以及腿长/身高比之间的关系如下图所示,a为男性,b为女性。



可以看出,总身高(Height)与腿长(Leg height)、坐高(Sitting height)均呈正相关,但腿长的相关性更强,性别相关系数更相近;而腿长/身高比(LLHR)与身高呈中度正相关,与坐高呈负相关。


研究还发现,高个子男人通常比矮个子男人更年轻,更有可能获得大学学位,更有可能抽烟和酗酒。然而,这种差异在女性中不太明显,但与身材较矮的女性相比,身材较高的女性也更有可能接受更好的教育和吸烟。

 

除此之外,下图还显示了身高与第2型糖尿病风险的关系,并对其他风险因素进行了调整。结果发现,男性和女性的身高与糖尿病风险呈负相关,腿越长、坐高越高,患有糖尿病风险就越低!



虽然该研究显示了个子高的人患有糖尿病的概率更低,但是目前还没有发现具体的影响机理。


不过,这只是从一个侧面对身高与健康相关性的研究,并不能由此推断认为个子高就绝对比个子矮好,因为很可能在其它方面,个子小的人也会有优势,毕竟,“人无完人”!



参考文献:
https://link.springer.com/content/pdf/10.1007%2Fs00125-019-04978-8.pdf


(责任编辑:tqh)

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